Rawat Ginjal Dengan Konsumsi Makanan Sehat

Makanan Sehat pasti akan mebuat tubuh kita sehat juga. Cobalah beberapa makanan sehat ini untuk ginjal yang sehat.

1. Bawang Merah

si merah ini sebagai penawar racun dan membersihkan ginjal.

2. Bawang Putih

si putih yang satu ini fungsinya mengurangi kadar kolestrol jahat dan mengurangi resiko penyakit jantung.

3. Apel

buah ini baik untuk detoksifikasi dalam tubuh terutama ginjal.

4.Ikan Laut

Omega 3 dalam ikan itu baik untuk mengurangi peradangan dalam tubuh sehingga melindungi ginjal.

Lainnya adalah buah berries, kecambah, kubis, papirka merah, minyak zaitun, dan buah ceri.